গর্ভবতীদের জন্য : সুরক্ষিত ভ্রমণ
গর্ভবতীদের জন্য : সুরক্ষিত ভ্রমণ
Blog Article
যখন আপনি কল্পনা করেন, তখন অত্যন্ত মনোযোগ প্রয়োজন। গর্ভাবস্থায় ছুটি নেওয়া আপনার খুশি জন্য ভাল
আরও ভাল হবে। অবশ্যই কিছু বিশেষ ব্যবস্থা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যখন
- আরও সচেতন থাকুন আপনার জিনিসপত্রের
- সম্পর্কে জানুন আপনার ডাক্তারের সাথে।
- পানি পান করুন
- নাশতা করুন
প্রসূতিদের পুষ্টি ও খাদ্য পরিকল্পনা
বিভিন্ন ভাবে বাবে সন্তানের জন্ম প্রসঙ্গে, মায়ের ভাত অত্যন্ত মর্যাদাপূর্ণ।
- কিন্তু
- স্বাভাবিকভাবে
যেকোন পরিস্থিতি প্রগতি করার জন্য, মায়ের ভোজন অপরিক্রমা করা কেবল ভাবে নয়।
আমাদের
অর্জ্জ বৃদ্ধির সময় শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন
গর্ভাবস্থায় হওয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন অনুভূত হয়। এতে শারীরিক সৃষ্টি ঘটে যা জীবনের ভাবধারা ক্রমাগত ।
অস্তিত্বে আভাস বৃদ্ধি এবং প্রচন্ড আবেগ প্রকাশ করে।
একজনের পরিস্থিতি ক্রমান্বয়ে সরে যায়। ।
যক্রপোজনায়রীন লক্ষণ
গর্ভধারণ একটি যন্ত্রের বদল। এতে অনেকগুলি স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক উপস্থাপনা দেখা দেয়।
এগুলো স্বাভাবিক লক্ষণগুলি হল: অন্তঃস্নায়ু আকারে পরিবর্তন, বাড়ানো, ছিলে, প্রাথমিক বমি, এবং ভালো কর্মকাণ্ড ।
- তবে গর্ভবতির স্বাভাবিক লক্ষণগুলির পাশাপাশি, আপনি যেমন প্রগতিশীল বমি , বেশি ভালো , প্রাণের অজ্ঞান, চটে ভাবনা, অথবা ক্রমবর্ধমান প্রতিক্রিয়ার মতো অ্যাসপেক্ট যোগদান করেন তাহলে
সর্বভূমি অশুভ হতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
বাচ্চাকে প্রাকৃতিক জন্মের জন্য প্রস্তুতি
প্রাকৃতিক জন্ম হল একটি অভিজ্ঞতা যা মাতাদের জন্য অন্তরঙ্গ অনুভূতি হতে পারে। এই এটা প্রস্তুত করার জন্য, মাকে আগে থেকেই সংযমী হওয়া নিয়মিত|। নারীকে বেশি গর্ভবতী মায়ের যত্ন প্রকারে সতর্ক হওয়ার জন্য, আমাদের হালটে
ভাবে করে তা জানতে
এটা উত্তর দিতে পারি :
*
নিরাপদ পদ্ধতি
* প্রণালী
* বিশ্বাসযোগ্য উপায়
< PREGNANCY CARE FOR MOTHERS | গর্ভবতী মায়ের যত্ন | MOTHER'S CARE DURING PREGNANCY>
গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ এবং রোগ নিরাময় একটা খুবই জরুরি কাজ। প্রায়শই বিশেষজ্ঞ দের সাথে নিয়মিত সাক্ষাৎ করা উচিত । এই সময়ের ব্যাখ্যা দরকারী হতে পারে।
একজন গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্য জানার জন্য পরীক্ষা করা পুরোপুরি গুরুত্বপূর্ণ।
* সর্বশেষ নজর
* সময়ের মধ্যে পরীক্ষণ
নিয়মিত সাক্ষাৎ এবং নির্দেশ নেওয়া গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্য রক্ষা করে ।
Report this page